Cours de danse classique pour adultes débutants avec aucune expérience. 
Venez découvrir ou redécouvrir le plaisir de danser et apprécier le bénéfice de la danse classique. Posture, équilibre, flexibilité et renforcement musculaire seront les bénéfices que vous gagnerez lors de ce cours. Travail a la barre et au sol dans une ambiance agréable et musicale.
Enfilez votre tenue confortable, ressortez votre paire de chaussons de danse (ou si vous n’en n’avez pas une bonne paire de chaussettes fera l’affaire) et venez nous rejoindre !

Pour le cours en ligne: 
- preparer un petit espace ou vous pouvez vous allonger et bouger un peu
- un tapis de yoga si vous en avez, sinon une serviette de bain
- quelque chose en guise de barre

Déroulement du cours

• un peu d'histoire et d'anecdote 
• Echauffement (par terre)
  • port de tete
  • port de bras
  • articulation les pieds
  • battement tendu, battement jeté, plie's au (barre au sol)
• A la barre
  • exercices préparatoires 
  • battements cloche
  • pliés
  • dégagé a terre 
  • battements jetés
  • fondus
  • grands battements
  • releve's a la barre
  • adage
    
  • reverence

Le vocabulaire de la danse classique

Cette école est comme notre esprit français. J’aime bien la comparer à la philosophie française. Notre enseignement est cartésien mais en même temps nous sommes des Latins. L’école française, c’est ce mélange de rigueur, de discipline, de royauté, de lignes très géométriques, associé au côté latin, rebelle, éloquent. Nous n’avons pas la même flamboyance que les Russes, notre technique est moins athlétique que la leur, et notre rigueur est moins stricte que celle des Anglais. Ce royalisme combiné au caractère révolutionnaire des Français est présent dans notre danse, notre architecture, notre musique. Notre danse correspond à notre culture et nous pouvons la rapprocher de la littérature et du théâtre français. La richesse de son vocabulaire est immense. Il faut se rappeler que la codification est née en France. Louis XIV a eu la force et l’intelligence de structurer, et ça aussi c’est très français."
​- Elisabeth Platel, Directrice de l' Ecole de Danse de l'Opéra national de Paris

This [the French Ballet] school is like our French spirit. I like to compare it to French philosophy. Our teaching is Cartesian but at the same time we are Latins. The French school is that mixture of rigor, discipline, royalty, very geometric lines, associated with the Latin side, rebellious, eloquent. We do not have the same flamboyance as the Russians, our technique is less athletic than theirs, and our rigor is less strict than that of the English. This royalism combined with the revolutionary character of the French is present in our dance, our architecture, our music. Our dance corresponds to our culture and we can bring it closer to literature and French theater. The richness of his vocabulary is immense. It must be remembered that the codification was born in France. Louis XIV had the strength and intelligence to structure, and that too is very French."
​- Elisabeth Platel, Paris Opera Ballet School Director

Hao Lueckhoff is a very special and talented ballet teacher and choreographer.  Hao calmly and patiently provides nurturing individual support and encouragement to her students. Her extensive background in yoga and meditation is reflected in her teaching approach.  Hao teaches ballet technique and movements in a holistic and clear manner that students can understand.  She skillfully explains human anatomy and body mechanics in relationship to proper ballet technique.  Hao’s deep passion for ballet and creative expression inspires and challenges her students to reach their potential.  Hao communicates a joy that is contagious.
Laurel Pathman